Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng bị "mãn kinh" và cũng có các dấu hiệu bốc hỏa như: chóng mặt, toàn thân mệt mỏi, tình dục suy giảm....Bên cạnh việc tới các trung tâm nam học để được tư vấn và dùng thuốc, dinh dưỡng hàng ngày sẽ cải thiện đáng kể. Và món cháo này có tác dụng bổ thận kiện cốt, hoạt huyết dưỡng gân.

Nguyên liệu gồm có:

• Cá ngựa 2 Con

• Tam thất 9 Gr

• Gạo lứt 50 Gr

• Xương dê 1 Cái (Xương cổ dê)

• Hạt nêm 1 Muỗng cà phê

• Bột ngọt ¹/₄ Muỗng cà phê

• Nước 500 ml

chuẩn bị sẵn

1

Gạo lứt vo sạch. Xương cổ dê rửa thật sạch, chặt nhỏ.

2

Hải mã ngâm vào nước nóng rồi rửa thật sạch.

Cách Thực hiện:

1

Cho tất cả các thứ trên vào nồi hầm ninh nhừ thành cháo.

2

Nêm gia vị, dầu chiên là dùng được.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)